23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. To dobry moment, aby zwrócić szczególną uwagę na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży oraz rolę rodziców w budowaniu poczucia bezpieczeństwa i wsparcia.
Depresja może dotknąć również najmłodszych. Nie zawsze objawia się smutkiem – często są to zmiany w zachowaniu, wycofanie, drażliwość, problemy ze snem, nauką czy relacjami z rówieśnikami. Warto uważnie obserwować dzieci i reagować, gdy coś nas niepokoi.
Zachęcamy Państwa do:
codziennych rozmów z dziećmi o ich emocjach i przeżyciach, okazywania wsparcia i zrozumienia, budowania relacji opartej na zaufaniu, szukania pomocy specjalistów, gdy pojawią się trudności.Pamiętajmy – prośba o pomoc to oznaka troski i odpowiedzialności. Wczesna reakcja może zapobiec pogłębieniu problemów i pomóc dziecku wrócić do równowagi.
W sytuacjach kryzysowych można skorzystać z bezpłatnej pomocy:
116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieżyRazem dbajmy o dobrostan naszych dzieci. Uważność, rozmowa i wsparcie mają ogromną moc 
